Психосоматическое расстройство
Панические атаки
Панические атаки - это внезапные и интенсивные эпизоды страха и беспокойства, которые могут возникать внезапно. Это серьезное состояние влияющее на ежедневную жизнь человека.

Основные симптомы панических атак включают:

1. Сильный страх или тревога, иногда без конкретной причины.
2. Учащенное сердцебиение и чувство душевной боли.
3. Ощущение удушья и затрудненное дыхание.
4. Головокружение, ощущение слабости и дрожь.
5. Ощущение нереальности или отделенности от собственного тела.

Панические атаки могут быть крайне страшным и пугающим опытом. Люди, страдающие от панических атак, могут избегать мест или ситуаций, которые, по их мнению, могут спровоцировать новый приступ, что сильно ограничивает их жизнь. В некоторых случаях панические атаки могут привести к развитию агорафобии - страха перед открытыми или публичными местами.
— Почему это случается со мной?
— Это частый вопрос пациента на приеме. Работая неврологом в Ульяновске я часто слышу от пациентов "Что я придумал себе эту болезнь?"
Так могут объяснять симптомы не профессионалы в области психологии.
Имеется общепринятая теория развития заболевания Ф.М. Александера согласно которой расстройство развивается у человека при сочетании действия трех групп факторов:
  1. Стресс
  2. Особый психологический способ реагирования (внутриличностный конфликт, высокая впечатлительность и чувствительность, ранимость)
  3. Уязвимость органа (генетически определенная слабая способность восстанавливаться после стрессов)
Как мне вылечиться от панических атак:
  1. Удостоверьтесь в точности диагноза. Для этого вам необходимо пройти минимальный набор исследований для исключения органических причин заболевания.
  2. Прекратите поиск причины заболевания, а фокусируйтесь на лечении.
  3. Наберитесь сил, Вам потребуется время. Улучшение наступает спустя месяцы от начала эффективной работы.
Лечение панических атак включает три группы воздействий:
  1. Психофармакотерапия. Эту терапию назначает врач невролог пли психиатр. Длительность лечения индивидуальна.
  2. Психотерапия. Наиболее доказанная методика когнитивно поведенческой психотерапии.
  3. Саморегуляция. Тут задача пациента научиться делать со своей психикой все то, что могут делать таблетки или психотерапевт.

Помните, что любой из трех вариантов лечения может привести к результату. Сочетание воздействий ускоряет эффект от лечения.
Автор статьи врач невролог Грищук Денис.
Записаться на прием
Made on
Tilda